Блог Madina Mind

Авторские статьи о чтении.

О внимательном чтении, заметках и практиках, которые можно адаптировать под себя. Без воды и канцелярита.

Принципы чтения
Принципы

Принципы чтения: из «читаю, но забываю» в «прочитал и применил»

Пять принципов, которые помогают читать вдумчивее и связывать прочитанное со своей практикой.

~ 8 мин чтениячитать →
Вы управляете вниманием
Внимание и чтение

Вы управляете вниманием — или ваше внимание управляет вами?

Наблюдения о внимании, привычках чтения и небольших шагах, которые можно попробовать.

~ 10 мин чтениячитать →
7 упражнений на управление вниманием
Практика

7 упражнений на управление вниманием от Мадины

Авторский сборник: техники работы с вниманием и полем зрения. С интерактивными тренажёрами прямо в статье.

~ 12–15 мин · с интерактивомчитать →