← Все курсы Skills Lab

SKILLS LAB · ДЕЙСТВИЕ

Знаю, но не делаю

Когда важное остаётся в планах, а не в календаре.

Проверить, мой ли это курс →
ДЕЙСТВИЕ7 дней12–15 минут в деньОдна практикаОдин итоговый артефакт

НЕ ЕЩЁ ОДИН КУРС В ЗАКЛАДКАХ

Семь коротких встреч
с одной реальной ситуацией.

  1. ДЕНЬ 01Назвать момент

    Выбираете один повторяющийся эпизод, а не пытаетесь исправить всю жизнь.

  2. ДЕНЬ 04Проверить практику

    Пробуете новое действие в обычной неделе и замечаете, что мешает.

  3. ДЕНЬ 07Оставить опору

    Собираете личный артефакт, к которому можно вернуться после паузы.

ПРОГРАММА КУРСА

Семь дней.
Один точный маршрут.

Не нужно заранее быть собранным или мотивированным. Каждый день добавляет одну понятную часть к вашему личному результату.

  1. ДЕНЬ 01

    Выбрать один эпизод

    Находите ситуацию, где знание регулярно не становится действием.

  2. ДЕНЬ 02

    Увидеть барьер

    Разбираете, что делает следующий шаг слишком большим или невидимым.

  3. ДЕНЬ 03

    Уменьшить вход

    Собираете посильную версию действия для обычного дня.

  4. ДЕНЬ 04

    Проверить в жизни

    Пробуете шаг в реальном контексте, а не в идеальном плане.

  5. ДЕНЬ 05

    Замечать сопротивление

    Фиксируете, где хочется снова уйти в подготовку вместо дела.

  6. ДЕНЬ 06

    Настроить опору

    Уточняете свой план по тому, что действительно сработало.

  7. ДЕНЬ 07

    Собрать карту действия

    Оставляете себе карту одного барьера и его рабочую версию.

УЗНАЁТЕ СЕБЯ?

Проблема уже стоит вам внимания, времени или спокойствия, если…

Вы сохраняете советы и покупаете обучение, но редко доходите до применения.

Перед действием хочется ещё немного почитать, уточнить или подготовиться.

В конце недели остаётся неприятное чувство: «я всё понимаю, но ничего не изменилось».

Узнать, какой сценарий сейчас главный →

ЧТО РАЗБИРАЕМ

Разбираем не характер, а момент выбора: что сделало действие слишком большим, невидимым или недоступным.

ЧТО ОСТАНЕТСЯ С ВАМИ

Соберёте маленький выполнимый план действий вместо нового обещания себе.

Итог: карта одного реального барьера и его посильная версия.

Главное облегчение: Перестать добирать знания там, где уже нужен один выполненный шаг.

01Как это будет устроено?

Короткие материалы, одна практика в день и итоговый артефакт, который остаётся с вами после курса.

СТАТУС ЗАПУСКА

Курс находится в предзапуске.

Откройте программу и добавьте курс в корзину, когда предложение доступно. Условия, цена и состав пакета подтверждаются сервером — без скрытых доплат.

Создать аккаунт за 30 секунд

ЕСЛИ ЭТА ТЕМА НЕ ЕДИНСТВЕННАЯ

Посмотрите связанные курсы

РИТМ

Лаборатория дисциплины

Когда один сбой превращается в ощущение, что всё потеряно.

ВНИМАНИЕ

Мозг и время

Когда день заполнен, а важное всё равно не помещается.

✓ Не нужно проходить всё сразу: выбор лучше делать по одной актуальной ситуации.

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

Перед тем, как начать.

01Сколько времени занимает курс?

Семь дней по 12–15 минут. Внутри есть короткий материал и одна практика, которую вы пробуете в своей ситуации.

02Что я получу к концу?

Итог: карта одного реального барьера и его посильная версия.

03Сколько это стоит?

Цена и доступность конкретного предложения проверяются перед добавлением в корзину. Для опубликованных предложений: один курс — 9 990 ₸, любые три — 24 990 ₸.

04Нужна ли специальная подготовка?

Нет. Достаточно выбрать одну актуальную ситуацию. Курс построен так, чтобы начинать из обычной загруженной недели.

05Если не уверена, что это мой курс?

Пройдите короткий подбор. Он поможет увидеть повторяющийся сценарий и объяснит, какая практика может подойти сейчас.